Programme pour enfants de parents séparés ''Mon petit monde qui bouge!''

Parcours Enfant pour la Transition et l’Adaptation post-Séparation

La séparation parentale bouleverse profondément le quotidien d’un enfant : ses repères changent, ses routines se transforment, et il doit apprendre à vivre entre deux univers. Beaucoup cherchent à « faire comme si », d’autres deviennent de petits observateurs silencieux, attentifs aux émotions des grands, parfois au détriment des leurs. Le programme « Mon Petit Monde qui Bouge » a été conçu pour accompagner ces réactions naturelles : il offre à l’enfant un espace où il peut comprendre ce qu’il vit, trouver ses propres appuis et exprimer son ressenti de façon sécurisée.

Mon petit monde qui bouge! est un parcours d’ateliers pour enfants sous les thèmes de l’adaptation et la transition post-séparation destiné aux enfants de 4 à 12 ans qui vivent des changements importants dans leur réalité familiale, en particulier la séparation de leurs parents.

Conçu dans un esprit ludique, sécurisant, bienveillant et respectueux du rythme de l’enfant, ce programme lui offre un espace pour comprendre ce qu’il vit, exprimer ses émotions et retrouver des repères et des ressources à travers des jeux et des activités créatives.

Objectifs du programme

Le parcours vise à :

- Permettre à l’enfant de comprendre la séparation et s’approprier sa nouvelle organisation de vie.

- Favoriser l’expression de ses émotions (tristesse, colère, inquiétude, culpabilité, etc.) dans un cadre bienveillant.

- Renforcer ses ressources personnelles et le soulager pour soutenir son adaptation à sa nouvelle réalité familiale.

- Développer ses ressources tout en l’aidant à faire la part des choses entre les responsabilités parentales et son rôle d’enfant

- Retrouver un sentiment de sécurité dans sa nouvelle réalité familiale

Le programme est composé de :

1 entretien préparatoire commun ou non avec les parents

Avant de démarrer le parcours d’accompagnement de votre enfant, nous proposons une rencontre préparatoire avec les parents. Cet entretien, d’une durée d’environ 1 h 30, permet de comprendre le contexte familial, d’évaluer les besoins spécifiques de l’enfant et de vérifier l’adéquation du programme avec sa situation. Il peut être réalisé de préférence en présence des deux parents, ou séparément si nécessaire.

5 séances avec l’enfant

Chaque séance aborde un thème spécifique, à travers des jeux et des activités ludiques, créatives et adaptées à son âge :

Atelier 1:
Mon petit monde
a changé

Mettre des mots et des images sur sa nouvelle vie pour mieux comprendre ce qui a changé.

Après une séparation, les enfants doivent composer avec une nouvelle réalité : deux maisons, des rythmes différents, parfois de nouvelles personnes dans leur quotidien. Pour certains, cela crée de la confusion : ils mélangent ce qu’ils vivent, ce qu’ils imaginent et ce qu’on leur a expliqué. D’autres évitent de poser des questions, par peur d’ajouter aux tensions. Cette séance leur permet de décrire leur vie telle qu’ils la perçoivent – leurs lieux, leurs routines, les personnes importantes – et d’exprimer ce qu’ils ont compris de la séparation. Elle les aide à mettre de l’ordre dans ce monde réaménagé et à reconnaître que leur regard sur la situation a toute sa place.

Atelier 2 :
Au coeur de mon
petit monde

Exprimer librement ses émotions intenses et apprendre qu’elles ont toutes leur place.

Les émotions intenses liées à la séparation s’expriment très différemment d’un enfant à l’autre : certains les gardent pour eux afin de ne pas inquiéter ou peiner leurs parents, d’autres les montrent bruyamment, parfois à travers des débordements difficiles à comprendre. Cette séance leur offre un espace sûr pour accueillir et mettre en mots ce qui se passe en eux : colère, tristesse, peur, mais aussi des sentiments plus ambivalents qu’ils n’osent parfois pas dire. À travers des supports concrets et sensoriels, ils peuvent explorer et nommer ces émotions, comprendre qu’elles sont légitimes et qu’elles peuvent trouver leur place sans ajouter au conflit ni au chagrin des grands.

Atelier 3 :
Mon petit monde
à moi

Identifier ses ressources et se décharger des responsabilités qui ne sont pas les siennes.

Dans le contexte de la séparation, il n’est pas rare que les enfants se sentent investis de responsabilités qui ne sont pas les leurs : apaiser un parent, éviter les conflits, prendre soin de la famille. Ces missions invisibles, qu’ils s’attribuent souvent sans en avoir conscience, les exposent à un sentiment d’échec et les éloignent de leurs propres besoins. À travers le jeu, cette séance les aide à identifier ce qui les soutient réellement pour faire face à la situation et à leurs émotions, et à clarifier les limites entre ce qu’ils peuvent faire pour se protéger et ce qui dépasse leur rôle d’enfant.

Atelier 4 :
Mon petit monde
qui ne bouge pas

Repérer ce qui reste stable et rassurant malgré les changements familiaux.

Quand tout change autour d’eux, les enfants ont besoin de savoir qu’il existe des points fixes sur lesquels ils peuvent s’appuyer : des routines, des liens, des lieux ou des aspects d’eux-mêmes qui restent stables malgré la séparation. Cette séance leur permet de mettre en lumière ces éléments de continuité et de les reconnaître comme des ressources qui les rassurent et les aident à traverser cette période de changements. 

Atelier 5:
Mon petit monde
aujourd’hui

Faire le point sur son parcours et partager un message symbolique avec ses parents.

En fin de parcours, il est important que les enfants puissent faire le point sur ce qu’ils ont traversé et sur ce qu’ils souhaitent partager. Cette séance leur donne l’occasion de rassembler ce qu’ils ont exprimé et découvert au fil des rencontres et de formuler, sous une forme symbolique et sécurisée, un message personnel destiné à leurs parents. Elle clôture le programme en leur offrant un espace pour se sentir entendus et reconnus dans leur expérience.

1 rencontre de fin de parcours parents/enfant.
Une à deux semaines après la dernière séance, un entretien est proposé avec les deux parents. Il permet de revenir sur ce qui s’est présenté et travaillé pendant le programme, avec l’accord de l’enfant et dans le respect de la confidentialité de ses échanges. Lorsque cela est pertinent, l’enfant peut être présent pour partager, à sa manière, le message qu’il a préparé à destination de ses parents. Ce temps vise à donner une vision globale du parcours et à envisager les suites à donner pour soutenir la continuité de son adaptation.

1 rencontre de bilan pour faire le point sur les observations, les apprentissages de l’enfant, et discuter des pistes de suivi.
Environ six semaines après la fin du programme, un second entretien est proposé aux parents. Il a pour objectif de faire le point sur l’évolution de la situation depuis la fin du parcours: comment l’enfant a intégré ce travail dans son quotidien, ce que les parents ont constaté, et quels ajustements ou soutiens pourraient encore être nécessaires. Cet entretien, qui nécessite la présence des deux parents, peut être organisé en distanciel si cela facilite leur participation.

Pourquoi un programme d’accompagnement structuré ?

Parce que les enfants aussi ont besoin de mettre du sens dans ce qu’ils vivent.

Un cadre clair et sécurisant leur permet de :

✔ S’exprimer librement
✔ Comprendre qu’ils ne sont pas seuls
✔ Retrouver une forme de stabilité intérieure
✔ Mieux vivre les transitions familiales

Vous pensez que ce programme pourrait aider votre enfant ?

Prenez rendez-vous pour une rencontre exploratoire gratuite.

Nous prendrons le temps d’évaluer ensemble si votre enfant peut participer à ce programme.

Nom de l’intervenante